Яма
Отношение к миру: ненасилие, честность, бережность, умеренность и свобода от присвоения.
О школе и нашем пути
Школа йогина
Школа где каждый может найти себе место. Школа где преподавателя не обременяют тем как должно быть и как надо. Школа где есть место для всех и каждого.
Преподаватели создают плодородную атмосферу для роста каждого идущего по пути. Фокус школы нацелен на целостное развитие человека во всех сферах его жизни на балансе и гармонии.
В нашей школе мы относимся с уважением к индивидуальности каждого. Наша задача помочь познать каждому самого себя. Здесь практика не становится соревнованием и не требует чужой формы. Она становится внимательным пространством, где тело, дыхание, ум и сердце постепенно возвращаются к ясности.
Мы создаём место для тех, кто ищет глубину без давления, дисциплину без жёсткости и свободу без бегства от жизни. Это путь взросления, тишины и честной встречи с собой.
Философия школы
В традиции Патанджали йога не сводится только к телесной практике. Это целостный путь, где этика, дыхание, внимание, дисциплина и созерцание постепенно собирают человека в ясность. Каждая ветвь поддерживает другую: тело становится устойчивым, дыхание спокойным, ум менее рассеянным, а жизнь более честной и свободной.
В школе мы смотрим на восемь ветвей как на живую карту пути. Она помогает не застревать в форме, не терять глубину и двигаться к себе без спешки, давления и чужих ожиданий.
Отношение к миру: ненасилие, честность, бережность, умеренность и свобода от присвоения.
Внутренняя дисциплина: чистота, довольство, усилие, изучение себя и доверие высшему порядку.
Положение тела, в котором устойчивость соединяется с мягкостью, а практика становится вниманием.
Работа с дыханием и жизненной силой, которая успокаивает ум и возвращает человеку внутреннюю опору.
Возвращение чувств внутрь, способность не растворяться в шуме внешнего мира и слышать себя.
Собранность внимания: ум учится оставаться с выбранным направлением и не рассыпаться.
Медитативное течение, где усилие становится тише, а присутствие глубже и непрерывнее.
Состояние соединения, в котором своё сливается со всем, а путь раскрывается как свобода.
Школа где все восемь ветвей йогина Патанджали сходятся во едино. Школа где мы учимся искать и находить свой путь.
Учимся не застревать не отвлекться. учимся направлено и сфокусировано идти к своему освобождению. К своей реализации к своей свободе к своему счастью.
Путь где своё сливается со всем. Путь где происходит соединение мужского и женского внутреннего и внешнего, света и тьмы добра и зла. Путь где мы находим дорогу из лабиринтов ума к источнику.
Для самостоятельного изучения
Практика как направление жизни, а не набор упражнений.
Этика, тело, дыхание и созерцание сходятся воедино.
О внимательности, честности и бережном наблюдении за собой.
Соединение действия, тишины, отношений и внутреннего мира.
Почему путь может быть одновременно собранным и живым.
Как простая работа с дыханием помогает выйти из суеты и снова услышать себя.
О том, как практика движения становится разговором с телом, а не борьбой с ним.
Почему внутреннее молчание не пустота, а пространство ясности и честного видения.
Размышление о соединении силы и мягкости, действия и принятия.
Как переносить внимательность из зала в отношения, работу, выбор и отдых.
Люди школы
Будем рады знакомству